痩身とは減量のことですが、日常生活においてこの言葉を耳にするのはエステサロンの痩身コースにおいてではないでしょうか。しかし痩せたいと思ったときにすぐにエステサロンを思い浮かべる人は少数派でしょう。まずは自己流でダイエットしようとするはずです。体重を減らしたいために極端な食事制限をしてリバウンドしてみたり、無理な運動をしようとして続かなかったり、ついつい食べ過ぎてしまったりと、健康的できれいに痩せることの難しさを実感したという人は少なくないと思います。

そこでエステサロンの出番になります。エステサロンの痩身コースではバランスよく体重を落とせるようにプランが組まれています。体を温めて脂肪を分解しやすくするキャビテーションや、電気刺激を与えることで筋肉を鍛えるEMSなどのマシンを使い、無理なく辛い思いをせずに痩せられるような工夫をしています。もちろんエステサロンならではのハンドマッサージは、気になるセルライトの除去にも効果を発揮します。

それだけでなく栄養の偏らない食事のとり方、自宅でのエクササイズの方法、デトックスの必要性、体幹トレーニング、毎日体重を記録することなどさまざまな面からアプローチします。途中で諦めたり嫌になったりしないように、エステティシャンと二人三脚でゴールを目指すようにしているところもあります。以前はしつこい勧誘で問題になったエステ業界ですが、今では改善されたためかそういったことは聞かれなくなったようです。